Psicología online y presencial

En A Buen Recaudo ofrecemos sesiones individuales presenciales por 60€ y online por 50€. La primera sesión tiene un plus de 10€ por la evaluación inicial que realizamos para dirigir correctamente la terapia desde el primer momento. La terapia familiar presencial tiene un coste de 80€.

Actualmente no tenemos acuerdos con ninguna aseguradora. Nuestro modelo de trabajo se basa en la terapia privada para garantizar la confidencialidad y la continuidad del proceso.

No ofrecemos bonos ni descuentos. Todas las sesiones tienen el mismo precio para mantener la coherencia de nuestro acompañamiento terapéutico.

Es muy sencillo. Solo tienes que hacer clic en el botón "Reservar cita" de nuestra web. Te redirigirá a nuestro WhatsApp, donde concertaremos una primera sesión de evaluación. En esa sesión, conoceremos tu historia, escucharemos tus inquietudes y definiremos juntos los pasos a seguir. No necesitas preparar nada, solo venir con la intención de cuidarte.

Nuestra primera sesión es un espacio de evaluación y encuentro. Hablaremos sobre tu historia, tus preocupaciones y tus objetivos. Te explicaremos cómo trabajamos en A Buen Recaudo y podrás hacernos todas las preguntas que necesites. No hay compromiso de continuar si no te sientes cómodo/a. Es el primer paso para conocernos y decidir si podemos caminar juntos.

La duración del tratamiento es muy variable y depende de cada persona, sus objetivos y su historia personal. Algunas personas notan mejoría en pocas sesiones, mientras que otras prefieren un acompañamiento más prolongado. Lo importante es que vamos a tu ritmo y ajustamos el proceso a tus necesidades. En la primera sesión de evaluación podremos hacer una estimación más personalizada.

Entendemos que pueden surgir imprevistos. Solicitamos que nos avises con 48 horas de antelación para poder gestionar el reembolso. En caso de dificultades mayores, estudiaremos cada situación y procuraremos devolver el pago siempre que la falta sea justificable.

Ofrecemos ambas modalidades. La terapia presencial la realizamos en Hospitalet de l'Infant. La terapia online la llevamos a cabo a través de videollamada, lo que te permite acceder a nuestro acompañamiento desde cualquier lugar de España.

Sí, por supuesto. La terapia psicológica y el tratamiento farmacológico pueden complementarse. Siempre recomendamos coordinación con tu psiquiatra o médico de cabecera. En la primera sesión hablaremos sobre tu situación y cómo abordarlo de forma conjunta, siempre desde una mirada integradora.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es una terapia psicoterapéutica que utilizamos en A Buen Recaudo para ayudar a procesar experiencias traumáticas y recuerdos difíciles. A través de estímulos bilaterales (como movimientos oculares guiados), el cerebro puede reprocesar la información almacenada de forma disfuncional, reduciendo la intensidad emocional de los recuerdos y permitiendo una integración más saludable. Es una de nuestras especialidades principales.

En A Buen Recaudo trabajamos desde un enfoque integrativo, lo que significa que no utilizamos una única técnica, sino que integramos herramientas de diversas corrientes psicológicas (como EMDR, terapia sistémica, enfoque humanista, etc.) para ofrecer un acompañamiento personalizado a cada persona que confía en nosotros. Entendemos que cada historia es única y merece un enfoque a medida.

Sí, en A Buen Recaudo atendemos a adolescentes a partir de 12 años, siempre con el consentimiento y apoyo de sus padres o tutores. El trabajo con adolescentes requiere un enfoque particular, y nos esforzamos por construir un espacio de confianza donde puedan expresarse libremente y sentirse escuchados.